（事業内容）
宮崎いきいき健幸体操の内容を盛り込んで、自宅でも簡単に取り組める運動を行っています。
健康運動教室は２時間の教室となっており、最初の３０分間で参加者の健康チェック、後の９０分間が運動の時間となります。
※一定の条件を満たせば地域の自治公民館などで健康運動教室を開催することができます。詳しくは、地域包括ケア推進課（電話（０９８５）２１－１７７７）までお問い合わせください。
（対象）
宮崎市内に住所を有する概ね６５歳以上の方
（申込方法）
各会場、申込不要となっています。運動のできる服装で、直接会場にお越しください。
ただし、老人福祉センターは初回利用時にセンター利用登録が必要となりますので、身分を証明する物（免許証等）をご持参ください。
（料金）
無料
（持ち物）
・運動のできる服装
・水分補給のための飲み物
・汗拭き用のタオル
・上履きと床に敷くタオル
【福祉部地域包括ケア推進課介護予防係 0985-21-1777 内線3174・3175】
