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特集2
吸わない　持たない　吸わせない
吸わせない禁煙のすすめ

　今年度から市では「みやざき発！健康プロジェクト」をスローガンに、禁煙、減塩、運動を３本柱とした健康づくりを推進しています。喫煙による健康被害や疾病の予防、受動喫煙防止のための教育やセミナー、禁煙外来受診の補助を実施中。“たばこを吸わない、持たない、吸わせない”を掲げて、市民の喫煙率の減少を目指します。


たばこの煙には有害物質が!!
代表的な有害物質と体に与える影響を紹介します。また、たばこの煙は、喫煙により直接吸い込む「主流煙」と火のついた部分から立ち上る「副流煙」があります。

主流煙
ニコチン　血液に入ると血管を収縮させる。喫煙がやめられなくなる原因でもある。
一酸化炭素　血液中のヘモグロビンと結合し酸素の運搬を妨害。
タール　肺のなかを汚す。がんの原因ともいわれる。


副流煙
副流煙はフィルターを通らない分、何倍もの有害物質が含まれたまま排出されるため、受動喫煙※も注意が必要です！
※受動喫煙　本人は吸わなくても、他人が吸っているたばこの煙を吸わされること。

ニコチン　2.8倍
タール　3.4倍
一酸化炭素　4.7倍
アンモニア　46倍
（主流煙中の物質を１とした場合）


喫煙が関係!?
さまざまな病気のリスク

たばこの有害物質は、たばこを吸うと肺に届き、血液を通じて臓器に運ばれ、がんをはじめさまざまな病気のリスクを高めるといわれています。

脳卒中
ニコチン依存症
口腔・咽頭がん
食道がん
歯周病
呼吸機能低下
慢性閉そく性肺疾患（COPD）
結核
肺がん
虚血性心疾患

その他
腹部大動脈瘤
２型糖尿病
さまざまながん

妊婦さんが喫煙すると、早産や胎児発育遅延への影響があります。また、受動喫煙であっても、乳幼児突然死症候群(SIDS）の要因となります。

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加熱式たばこも「たばこ」です！
加熱式たばこも法律や条例の規制対象です

高い依存性のあるニコチンを含む
紙巻きたばこよりも使用頻度が増えやすい
受動喫煙の有害性も否定できない

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禁煙したい人をサポートします
11月末までに事前申請が必要

長年たばこを吸っていても、禁煙するのに遅すぎることはありません。一定の基準を満たすと、禁煙治療に健康保険が適用されます。市では、禁煙外来治療に要した自己負担額の一部補助を行っています。定員に達し次第締め切りますので、早めの申請をお願いします。

禁煙外来の流れや禁煙外来治療費の補助についてはこちら

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受動喫煙対策は必須です
健康増進法の改正によって、受動喫煙対策は「マナー」から「ルール」にかわりました。

令和元年7月1日から
学校、児童福祉施設、病院、行政機関などが「敷地内禁煙」に！

令和2年4月1日から
飲食店やオフィス、事業所、交通機関など、左記以外の施設で「原則屋内禁煙」に！

受動喫煙対策の４つのポイント
義務違反時には、指導、命令、罰則などが適用されることがあります。

①市民が守ること
多くの施設で屋内は原則禁煙

②市民が守ること
20歳未満は喫煙エリアに立ち入り禁止 ※従業員も含みます

③施設·事業者がすべきこと
屋内での喫煙には必ず喫煙専用室を設置

④施設·事業者がすべきこと
喫煙室には標識の掲示義務


注意
「改正前から存在し、小規模な店舗に限り」経過措置があります。しかし、市への届出が必要です。
当面の間、店内の全部または一部で喫煙させることができますが、届出をして、標識を掲示する必要があります。

受動喫煙防止対策についてはこちら

ご自身の健康のため、大切な人のため、この機会に禁煙にチャレンジしてみませんか？また、望まない受動喫煙をなくし、気持ちよく過ごせる環境をつくっていきましょう。
健康支援課　とじま

受動喫煙対策推進マスコット「けむいモン」

3　すべての人に健康と福祉を
あらゆる年齢のすべての人びとの健康的な生活を確保し、福祉を促進する。


問い合わせ先　健康支援課　電話29-5286　ファックス番号29-5208