令和7年度 フレイル予防川柳表彰式を開催しました！

7月から9月にかけて募集した「フレイル予防川柳」。
なんと、約500句ものご応募をいただきました！
集まった作品はどれも、思わず笑顔になったり、「あるある！」と頷いてしまうような素晴らしい傑作ばかりでした。
そんな数ある作品の中から選ばれた受賞者の表彰式と、みんなで楽しくフレイル予防を学べるミニイベントを、令和8年1月29日（日）に宮崎市保健所にて開催しました。

オープニング：心癒やされるフルートの音色

【石塚哲也氏のフルート演奏の様子】

 式典の幕開けは、今年89歳を迎える石塚哲也氏によるフルート演奏。
「刈干切唄」と「ひえつき節」の2曲が披露され、会場は優雅な雰囲気に包まれました 。
演奏後には、フレイル予防には運動・栄養・社会参加に加え、「質の高い睡眠」や「深呼吸」も大切であるという貴重なお話をいただきました 。

表彰式（一部抜粋）

【写真撮影】

 最優秀賞1名、優秀賞2名、佳作3名の計6名の受賞者に、選考委員より表彰状と副賞が授与されました 。

副賞には、「宮崎市畜産振興連合会」様より「宮崎牛」や「みやざき中央農産物ファン拡大事業委員会」様より新鮮な「野菜や果物」が贈られました 。

受賞者インタビュー

 最優秀賞を受賞された90歳の方へのインタビューでは、「一人旅のプランを自分で考え、あえて各駅停車を利用して頭を使う」「週2回は温泉へ行く」といった若々しいエピソードが披露され、会場の皆さんも興味深く聞き入っていました 。

ミニ栄養講話

続いて行われた栄養ミニ講話では、フレイル予防の食事の合言葉「さ・あ・に・ぎ・や・か・に・い・た・だ・く」や、タンパク質摂取のポイントについて解説がありました 。

フレイル予防体操

イベントの締めくくりは、宮崎市のマスコットキャラクター「みやねこ」と一緒にフレイル予防体操！ 参加者全員で体を動かし、会場は笑顔に包まれました 。

※みやねこと一緒に フレイル予防体操

開催を終えて・・・

89歳の演奏者や90歳の受賞者など、元気に歳を重ねられている「人生の先輩」の姿は、来場者全員にとって「あのような姿になりたい」という具体的な目標となりました 。 今後も、楽しみながらフレイル予防に取り組めるような機会を作っていきたいと思います！