こころの悩み相談

暮らしとこころの相談※予約制

新型コロナウイルス感染症の蔓延とその対策の影響を受けて、毎日の生活に不安や問題を抱えている方、こころの健康に関する悩みを抱えている方、この機会に相談してみませんか？司法書士、産業カウンセラーが個別にご相談に応じます。

日程：毎月2回（令和2年8月～令和3年3月）※具体的な日程はこちらをご参照ください。

時間：(1)午後1時30分～午後2時20分 (2)午後2時30分～午後3時20分

場所：宮崎市保健所 3階個別相談室

参加料：無料

お申込み・お問い合わせ先：下記参照

令和2年4月1日から、市が県から権限移譲を受け、精神保健及び精神障害者福祉に関する法律に基づく以下の事務を行うことになりました。

※市では、精神障がいのある方が、地域でその人らしい生活を安心して送れるよう措置入院から退院後まで切れ目のない支援を行います。

相談したいけど、悩みをどこに相談したらいいか分からない。そのような方のための電話帳です。
この電話帳には、こころの健康についての相談や、多重債務、就労、子育て、介護等の相談窓口を掲載しています。

自殺は、単にひとつの原因から起こるのではなく、家庭問題、経済・生活問題など、さまざまな要因が複雑に絡み合う中で発生していると考えられています。眠れない、気分が落ち込む、最近心配事が続いているなどをお話してみませんか。すぐには解決しなくてもこころが軽くなったり、気持ちの整理ができるかもしれません。

キャプション
相談窓口	電話番号	相談日	時間
自殺防止電話「ライフネット宮崎」	0985-28-2555	火・木・土	19：00～23：00
自殺防止電話 NPO法人国際ビフレンダーズ宮崎自殺防止センター	0985-77-9090	月・水・金・日	20：00～23：00
自殺防止電話 NPO法人国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター	03-5286-9090	年中無休	20：00～翌朝5：30 但し、火曜日：夕方17：00～翌朝2：30まで木曜日：夜20：00～翌朝2：30まで
自殺予防いのちの電話	0120-738-556	毎月10日	8：00～翌朝8：00

※電話がつながりにくい場合があります。その時は大変申し訳ありませんが、しばらく時間をおいて、お電話してください。

【関連リンク先】

対象者：宮崎市在住で精神障がいの人がいるご家族や支援者

内容：統合失調症、うつ病、アルコール関連問題等への理解を深め、回復につながる対応方法を学ぶ家族のための教室です。専門職による講話と家族同士の交流を行います。

日程：年9回 ※具体的な日程については、お問い合わせください。

講師：精神科医、臨床心理士、精神保健福祉士、当事者等 ※日程・内容により講師が異なります。

時間：講話/午後1時30分～午後3時00分交流会/午後3時15分～午後4時00分

場所：宮崎市保健所1階（宮崎市宮崎駅東1丁目6番地2）

参加料：無料

お申し込み・お問い合わせ先：下記参照

こころの健康に関する悩みや問題を抱える本人または家族を対象に、精神科医が相談に応じます。なお、匿名での相談はお断りしています。また、すでに精神科に受診中の人は、まずは主治医にご相談ください。