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健康みやざきマイレージ事業

自分の健康は自分でつくる!健康みやざきマイレージ事業

宮崎市では市民一人ひとりの健康に対する意識向上や健康づくりの支援のため、「健康みやざきマイレージ事業」を行っています。

健(検)診受診や対象イベント等への参加でポイントをためて応募すると、抽選で2万円の商品券、地場産品セットやQUOカード、自治体マイナポイントがもらえます。

この機会に、家族や友人も誘って健康づくりに取り組んでみませんか。

健康みやざきマイレージチラシ:R3.4~配布版/R3.9~配布版(/)(マイナポイントコース詳細追加版)

※応募ハガキはどちらのチラシ版でも有効です。 

 

実施期間

●ポイントを貯める期間

令和3年1月1日~令和3年12月31日まで

●応募期間

Aコース(宮崎市健康マイナポイントコース)令和3年度限定!

令和3年9月1日~令和4年1月7日まで

Bコース(お楽しみコース)

令和3年4月1日~令和4年1月7日まで

 

応募対象者

小学生以上の宮崎市民

●小学生以上20歳未満(こどもコース)…3ポイントで応募

●20歳以上(おとなコース)               …5ポイントで応募   

ポイント対象事業

●…おとなコースポイント対象   ○…こどもコースポイント対象

おとなは、初回の応募では1か2のどちらかは必須です。

キャプション

NO

対象事業

対象内容

対象

ポイント

参加確認方法

1

基本健診

 

特定健診、後期高齢者健診、その他の基本健診、職場健診、人間ドック等

 

2

健診結果(宮崎市健康診査受診券を利用した場合、受診券の受診確認欄)   など

※医療保険を使う検査は対象外

2

がん検診

胃、大腸、前立腺、結核・肺、子宮、乳(人間ドックのがん検診も含む)

各1

検診結果(宮崎市健康診査受診券を利用した場合、受診券の受診確認欄)   など

※医療保険を使う検査は対象外

3

骨粗しょう症検診

 

1

検診結果(宮崎市健康診査受診券を利用した場合は受診券の受診確認欄)   など

※医療保険を使う検査は対象外

4

肝炎ウイルス検査

 

1

検査結果(宮崎市健康診査受診券の受診確認欄)   など

※医療保険を使う検査は対象外

5

ロコモ検診

R3ロコモ検診チラシ

上記日程で実施

(コロナの状況により、中止になることがあります)

1

会場で配布するポイント引換券

 

6

歯科健診

ワンコイン歯科健診、妊婦歯科健診、歯とお口の健康相談、歯とお口の健康フェスティバル(6/6終了)

1

健診結果、領収書   など

※医療保険を使う検査は対象外

7

特定保健指導

積極的・動機付け支援に該当し、支援を受けた方

1

利用券      など

複数実施していても1ポイントのみ

8

運動習慣

【月15日以上】

ラジオ体操、テレビ体操、ウォーキング   など

【片道20分/日または2km/日以上】

徒歩または自転車通勤   など

【週1回以上】

スポーツジム、ヨガ、スイミング   など

1

自己申告

ポイントカード(またはAコースで専用サイト申込の場合、専用サイト上)に記載してください。

複数実施していても1ポイントのみ

9

スポーツイベント

【市内外対象】

マラソン大会、サイクリング大会、ウォーキング大会

【市、市体育協会、市スポーツ振興員、総合型スポーツクラブ   主催】

スポーツ大会

各1

会場で配布するポイント引換券、大会記録証、結果、賞状など、参加が確認できるもの

10

健康運動教室

介護保険課主催(健幸運動教室)、健康づくり推進員主催のもの

(ウォーキング等)

1

日付・内容    など

複数実施していても、1ポイントのみ

11

健康相談・健康教室・料理教室

【市主催】

各保健センターでの相談・教室、栄養相談

【食生活改善推進協議会主催】

講話、料理教室

【健康づくり推進協議会主催】

講話

1

ポイント引換券

日付・内容   など 

複数実施していても、1ポイントのみ

12

市政出前講座・公民館講座

健康づくり・スポーツに関する講座

○市政出前講座

ポイント対象 市政出前講座一覧

〇公民館講座(講座名の上に「健康・スポーツ」と記載されているものが対象)

R3公民館講座案内「まなぶど」(前期後期

1

受講決定通知ハガキ、講座の配布資料

日付・内容   など 

複数参加していても、1ポイントのみ

13

健康ふくしまつり

【市主催】

健康コーナー

1

ポイント引換券

複数実施していても、1ポイントのみ

14

養成講座

ロコモメイト養成講座

食生活改善推進員養成講座

 

1

受講決定通知、講座の配布資料

複数参加していても、1ポイントのみ

15

インフルエンザ予防接種

 

1

領収証、接種記録

16

新型コロナワクチン接種

1回の接種につき1ポイント

各1

接種記録

17

宮崎市新型コロナウイルス感染症リスク通知システム(CoNTo)

システムの利用

(CoNToに関する詳細はコチラ

最大

3

QRコード読み込み後の確認メール画面

※最大3回まで。4回目はポイント対象外。

18

新型コロナウイルス接触確認アプリ(COCOA)

アプリの登録・利用

1

アプリの提示

※1回のみ。2回目以降の提示はポイント対象外。

19

健康関連事業をSNS等で周知

健康みやざきマイレージ事業や対象事業の周知

1

周知(紹介)していることがわかる画面の確認(携帯やタブレット等)

複数実施していても、1ポイントのみ

20

健康目標

生活習慣(運動、食事など)に関する自分の健康目標を立てる

例)

・「毎日30分以上歩く」

・「野菜を毎日350g以上食べる」…等

1

自己申告

ポイントカード(またはAコースで専用サイト申込の場合、専用サイト上)に記載してください。

複数実施していても1ポイントのみ

21

減塩習慣

自分で取り組んでいる減塩習慣

例)

・「しょうゆやソースをかけすぎないように注意する」

・「麺類の汁を飲み干さない」…等

1

自己申告

ポイントカード(またはAコースで専用サイト申込の場合、専用サイト上)に記載してください。

複数実施していても1ポイントのみ

※2口目以降を応募する際には、ポイント対象事業項目は重複できません。

 

ポイントの貯め方

たとえば、このようにポイントを貯めて応募ができます。

【ポイントの貯め方:例】

(1)おとなコース…5ポイント

(例1)基本健診(2)、大腸がん検診(1)、歯科健診(1)、インフルエンザ予防接種(1)

(例2)乳がん検診(1)、新型コロナウイルス感染症ワクチン接種2回(2)、COCOAの登録(1)、健康目標の設定(1)

 ※おとなコースは、基本(特定)健診か各種がん検診の一つは必須。

  ただし、20歳以上の学生など健(検)診を受ける機会がない方の場合や、2口目以降の応募の場合は健(検)診のポイントなしでも応募できます。

 ※一度に10ポイント分確認できる場合は、2口分の応募が可能です。(1口分をAコース、1口分をBコースで応募/2口分どちらもBコースに応募…など)

(2)こどもコース…3ポイント

・運動習慣の申告(1)、インフルエンザ予防接種(1)、健康目標の設定(1)

 

2つのコースのうち、ご希望のコースにご応募いただけます。

ポイントカード(チラシに含まれます)は各ポイントステーション窓口で配布のほか本ページからもダウンロードできます。

Aコース応募の流れ(宮崎市健康マイナポイントコース)

 

キャプション

 

宮崎市健康マイナポイントコース(令和3年9月1日から追加)

1.対象事業に参加して規定ポイントをためます。

(A・Bコース共通)

20歳以上(おとなコース):5ポイント(原則、特定健診・各がん検診のポイントが1つ必須)

小学生以上20歳未満(こどもコース):3ポイント

2.応募に必要なものを準備します。

 

応募に必要なもの

(1)応募ハガキ(チラシのポイントカード)   ※応募時、窓口での受取も可能

(2)健診結果や引換券など、対象事業に参加したことが証明できるもの。詳しくは上の表参照。

(3)マイナンバーカードと暗証番号(4桁)

(4)キャッシュレス決済準備

 【対応キャッシュレス決済】…d払い・楽天Edy・au PAY・nimoca・WAON

 

※(1)について、集団健診会場などで、ポイントを押したカードをお渡しすることがあります。

※(1)について、専用サイトで応募する場合は不要です。

※(2)について、既にポイントが押されている場合は、ポイントを押している事業部分の証明は不要です。

※(4)ポイント付与日や受取方法、サービス開始時期は、決済サービスにより異なります。

  詳しくはこちら(決済サービス一覧)をご覧ください。

  なお、利用規約(MKPF利用規約)もあわせてご確認ください。

3.応募します。

各コースで、2通りの応募方法があります。

【応募方法】

(1)ポイントステーションで応募…参加賞ももらえます!

応募時に窓口でポイントを確認し、スタンプを押印します。

(2)専用サイトから応募…参加賞ももらえます!

※事前にマイナポイントアプリのダウンロードが必要です。

ダウンロード後は、こちら(マイナポイントアプリダウンロード後の各設定方法)を参照してください。

→設定完了後、専用サイト「健康みやざきマイレージ推進事業(応募フォーム)」から応募できます。

★応募前に『専用サイトで応募する前にを必ずご確認ください。

★応募フォームの入力方法は『応募フォーム入力方法』を参考にしてください。

 

 

 

【参加賞…(1)窓口での応募・(2)専用サイトでの応募共通】

○自治体マイナポイント1,500円分   ※先着10,000名様

 

【応募上限】

自治体マイナポイントコースの応募は一口だけ!

2口目応募分のポイントが貯まった場合は、お楽しみコースにご参加ください。

4.抽選

自治体マイナポイント(10,000ポイント分を500名様へ)

当選発表は、当選通知の郵送をもって代えさせていただきます。

 

 

Bコース応募の流れ(お楽しみコース)

キャプション

 

お楽しみコース

1.対象事業に参加して規定ポイントをためます。

(A・Bコース共通)

20歳以上(おとなコース):5ポイント(原則、特定健診・各がん検診のポイントが1つ必須)

小学生以上20歳未満(こどもコース):3ポイント

2.応募に必要なものを準備します。

応募に必要なもの

(1)応募ハガキ(チラシのポイントカード)   ※応募時、窓口での受取も可能

(2)健診結果や引換券など、対象事業に参加したことが証明できるもの。詳しくは上の表参照。

※(1)について、集団健診会場などで、ポイントを押したカードをお渡しすることがあります。

※(2)について、既にポイントが押されている場合は、ポイントを押している事業部分の証明は不要です。

3.応募します。

各コースで、2通りの応募方法があります。

【応募方法】

(1)ポイントステーションで応募…参加賞をお渡しします!

応募時に窓口でポイントを確認し、スタンプを押印します。

(2)郵送で応募…参加賞はありません。

応募ハガキに必要事項を記入し、対象事業に参加したことが証明できるもののコピーを同封してお送りください。

 

【参加賞…(1)窓口での応募のみ】

ポイントステーションでの応募時にお渡しします。

○水筒 ○レジャーシート ○救急セット   等

※年度途中で変更になる場合があります。

 

【応募上限】

上限はありません。何口でも応募OK!

4.抽選

商品券(2万円を10名様へ)、地場産品(3千円相当を100名様へ)、QUOカード(2千円分を300名様へ)

当選発表は、商品の発送をもって代えさせていただきます。(2月頃を予定)

 

 

ポイントステーション

●健康支援課 (宮崎市保健所4階)

●各保健センター

[市中央保健センター(宮崎市保健所内)、市総合福祉保健センター(福祉文化公園内)、佐土原保健センター(佐土原総合支所南側)、田野保健センター(田野総合支所1階)、高岡福祉保健センター「穆園館」、清武保健センター(清武総合支所1階)]

●国保年金課 (市役所第2庁舎1階)

●宮崎市マイナンバーカード推進センター(宮交シティ3階)※令和3年度のみカイゼンジャーのイラスト

 

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