ひきこもり相談窓口「ひだまり」について
相談窓口「ひだまり」
【住所】宮崎市橘通東1丁目5-8 宮崎マンゴーホテル206号（自立相談支援センター「これから」内）
【開所時間】月～金曜日 8：45～16：30※祝日除く
【電話番号】0985-27-3118
【メール】[email protected]
対象者
本市に在住するものであり、義務教育終了後から概ね65歳までのひきこもり状態にある当事者及びそのご家族
相談方法
ひきこもっていることは悪いことではありません。
抱え込まず、誰かに話すことで気持ちが楽になるかもしれません。 まずは、話してみませんか？
場所：橘通東1丁目5-8 宮崎マンゴーホテル206号
受付時間：8：45～15：30
※ご家族のみの来所相談も可能です
電話番号：0985-27-3118
受付時間：8：45～16：30
事前に相談日、相談場所の打ち合わせを行い、訪問します。
[email protected]※返信は開所時間中
来所せずに相談できる環境を用意しています。事前にお問い合わせください。
ひだまりの居場所
生きづらさを感じている方、どこかに出かけたいけどどこに行ったら良いか分からない方、家族がひきこもり状態で誰かとお話したい方、ちょっとのぞきにきませんか？
参加無料・予約不要・入退出自由です♪
対象
ひきこもりにお悩みの方やそのご家族
日時
毎月第4火曜日 13：30～15：30
場所
自立相談支援センター「これから」内
プログラム内容（予定）
| 開催月 | プログラム内容 |
|---|---|
| 4月 | こいのぼり 貼り絵 |
| 5月 | 紫陽花 ワイヤーアート |
| 6月 | 七夕まつり準備 |
| 7月 | うちわ作り |
| 8月 | 椅子ヨガ |
| 9月 | お月見 紙粘土 |
| 10月 | ハロウィン コットンボール |
| 11月 | 秋の小物 フェルト |
| 12月 | クリスマス 松ぼっくりツリー |
| 1月 | 節分 紙コップで鬼退治 |
| 2月 | クロスステッチ |
| 3月 | 花見 散歩 |
イベント・講演会
令和8年度予定
1.家族のつどい
ひとりで抱え込まずに、ゆっくりお話しませんか？
「家族のつどい」は、ひきこもり状態にある方のご家族同士で、お互いの悩みや経験を共有できる場です。
当日は、ご家族同士のフリートークのほか、ご家庭での関わり方のコツとなる「CRAFT（クラフト）」についての講話も行います。
予約不要・参加無料ですので、お気軽にご参加ください。
【開催概要】
- 対象
ひきこもり状態にある方のご家族、当事者、ひきこもり支援に関わる支援者、CRAFTについて学びたい方 - 日時
令和8年10月16日（金）13:30~15:30 （受付開始13:00～） - 場所
宮崎グリーンホテル 2階 特別会議室 - 参加費・お申込み
参加費無料・予約不要（※当日、直接会場へお越しください） - 内容
(1)CRAFTについて (2)質疑応答、フリートーク
2.ひきこもりに関する講演会
※内容が決まり次第掲載予定
令和8年度実施
1.七夕まつり
- 対象
ひきこもり当事者及びそのご家族 - 日時
令和8年7月7日（火）13:30~15:30 - 場所
宮崎市自立相談支援センター「これから」内 - 内容
七夕飾り・短冊づくり、星釣りビンゴゲーム、七夕のお菓子・飲み物 - 七夕まつりチラシ (PNG 727KB)
- 当日の様子
短冊に願いを書いて飾りました♪
星釣りビンゴゲーム★
参加者の方が作成された織姫と彦星です
令和7年度実施
1.ひだまりまつり
- 対象
ひきこもり当事者及びそのご家族 - 日時
令和7年9月2日（火）13:30~15:30 - 場所
グリーンホテル 第3中会議室 - 内容
屋台、輪投げ、ヨーヨーすくい等のミニゲーム - 当日の様子
【居場所の参加者の皆様が作成した看板です♪】
【輪投げコーナー♪ ピンも一緒に作成しました♪】
2.家族のつどい
- 対象
ひきこもり状態にある方のご家族 - 日時
令和7年10月17日（金）13:30~15:30 - 場所
グリーンホテル 第3中会議室 - 内容
(1)CRAFT(クラフト)について(2)質疑応答、フリートーク - 参加者の声
「今後もCRAFTについて学んでいきたいです。」
「CRAFTや依存症に関する情報を知ることができて、本当に良かったです！」
「また参加したいです。」
家族のつどい・チラシ(PNG 775KB)
