災害などの大きな出来事のあとには、私たちのこころと体には様々な変化が起こります。頭痛、動悸、食欲がない、眠れないなど、こころとからだの変化について心配があるときは、お近くの医療機関や各地区の保健センターなどへご相談ください。
保健センター
| センター名 | 所在地 | 電話番号 | |
| 1 | 市中央保健センター | 宮崎駅東1丁目6番地2（宮崎市保健所1階） | 29－5281 |
| 2 | 市総合福祉保健センター（江南） | 花山手東3丁目25番地2（市総合福祉保健センター2階） | 52－1506 |
| 3 | 佐土原保健センター | 佐土原町下田島20660番地（佐土原総合支所 南側） | 73－1115 |
| 4 | 田野保健センター | 田野町甲2818番地（田野総合支所1階) | 86－0117 |
| 5 | 高岡福祉保健センター「穆園館」 | 高岡町内山2877番地 | 82－5294 |
| 6 | 清武保健センター | 清武町西新町1番地1（清武総合支所1階） | 85－1144 |
保健センター利用時間・休日
午前8時30分から午後5時15分まで
※土曜日、日曜日、祝日、年末年始 (12月29日から1月3日) はお休みです。
各種リーフレット
| 資料 | リーフレット名 | 対象 |
| 1 | 被災者 | |
| 2 | 被災者 | |
| 3 | 保護者 | |
| 4 | 高齢者を見守る方へ ～高齢者の反応と対応～ | 家族、支援者 |
| 5 | 支援活動に携わっている方へ ～支援者や周囲の人々が気をつけること～ | 支援者、周囲の人々 |
| 6 |
災害を経験した方、家族や友人を支える方向けのこころのケアの手帳です。災害発生からの経過期間別に第1弾から第3弾まであります。一部、英語版もあります。 第1弾:災害発生直後～半年、第2弾:災害発生半年後～、第3弾:災害発生1年後～ |
被災者、支援者、周囲の人々 |
| 7 |
相談したいけど、悩みをどこに相談したらいいか分からない。そのような方のための電話帳です。この電話帳には、こころの健康等の相談窓口を掲載しています。 |
こころや体の健康に不安がある方 |
※資料1～5は、宮崎県精神保健福祉センター「宮崎県災害時こころのケア活動マニュアル（令和5年12月改訂）」より抜粋。
