宮崎市

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特定健康診査(特定健診)・特定保健指導

概要・内容

特定健康診査は、平成20年4月から始まった、生活習慣病の予防や早期発見を目的とした健康診査です。基本的に40歳以上の国民健康保険加入者が対象となりますが、本市では35歳以上の方に対象者を拡大しています。

また、受診促進のため、今年(令和元年)6月から自己負担を無料化し、翌年2月末までに年1回の受診呼びかけを行っています。

健診を受けて自分の健康状態を把握することは、生活習慣病の予防や改善につながり、かかる医療費も安くすみます。通院中の方でも受診できますので、この機会にぜひ、年1回の受診を開始しましょう。

また、特定健康診査の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く期待できる方に対し、生活習慣を見直すサポートとして特定保健指導を行います。

※詳しい内容については、厚生労働省「特定健診・特定保健指導 (外部リンク)」をご覧ください。

 受診の流れ

個別の医療機関で受診する場合

1.5月下旬に届く「2019年度宮崎市健康診査受診券」(緑色の封筒)で健診内容等を確認します。

2019年度宮崎市健康診査受診券 見本.pdf (PDF 407KB) 

2.2019年度 指定医療機関一覧表 .pdf (PDF 260KB)から特定健康診査を実施している医療機関を選び、事前に予約します。

3.受診日当日、受診券と健康保険証(国民健康保険証)を持って受診します。

4.結果は後日、受診した医療機関から受け取ります。

 集団健診で受診する場合

・「2019年度宮崎市健康診査受診券」を見て、下記1~3いずれかの方法でお申し込みください。

1.はがき 健康診査受診券に〈集団健診専用〉申込はがきが付いています。※締切り6月21日(金)(必着)

2.電話 宮崎市コールセンター Tel0985-25-2111 ※平日午前8時~午後6時受付(7月からは午後5時15分まで)

3.インターネット ホームページからお申し込みいただけます 【 集団健診のお申し込み 】

2019年度 集団健診日程表.pdf (PDF 1.03MB)

※がん検診について詳しくは、健康診査のご案内をご覧ください。

健診内容

【基本的な検診項目】

○血圧測定  ○診察  ○尿検査  ○身体計測(身長、体重、腹囲)

○血液検査(脂質、血糖、肝機能、腎機能、貧血検査)

【詳細な健診項目】※条件該当者のみ

○心電図検査・眼底検査

 →健診結果等により、血圧・血糖等が一定の基準に該当し、医師が必要と判断した人

実施機関

 2019年度 指定医療機関一覧表 .pdf (PDF 260KB)←クリックすると一覧表が開きます。※最新版になります

実施期間

令和元年6月1日(土)~令和2年2月29日(土) 

対象者

宮崎市国民健康保険加入者で、年度末年齢(令和2年3月31日時点の年齢)35歳から74歳までの方

※平成31年4月1日から令和2年3月31日までの間 (平成31年度) に35歳の誕生日を

迎える方も6月から受診できます。

※今年度内に75歳の誕生日を迎える方は、誕生日の前日まで受診できます。受診時に75歳以上の方は、後期高齢者健康診査の対象となります。

自己負担金

無料

詳細な健診(心電図検査・眼底検査)も無料です。

持ち物

・2019年度宮崎市健康診査受診券(緑色の封筒)

・健康保険証(国民健康保険証)

特定保健指導

特定健康診査の結果から、生活習慣病のリスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が期待できると判断された人には、特定保健指導を実施します。

(1)対象

内臓脂肪肥満の人で、血糖・脂質・血圧のうち1つ以上リスクのある人が対象となります。

・腹囲が基準値以上の人  基準値…男性は腹囲85cm以上、女性は90cm以上

・腹囲は基準値以内でもBMIが25以上の人  ※BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

(2)保健指導内容

動機付け支援とは

原則1回の面接による支援を行います。面接では、健診結果や生活習慣を振り返り、減量や運動などの行動目標を立て、3か月経過後に身体状況や生活習慣の変化を確認します。

積極的支援とは

初回の面接では健診結果や生活習慣病を振り返り、減量や運動などの行動目標を立てます。その後、3か月以上の継続的な支援を行い、3か月経過後に身体状況や生活習慣の変化を確認します。

(3)自己負担金

 無料 

※加入している医療保険が宮崎市国民健康保険でなくなった場合、特定保健指導は利用できません。

宮崎市保健事業実施計画(データヘルス計画)

第2期宮崎市保健事業実施計画(データヘルス計画)第2期宮崎市保健事業実施計画.pdf (PDF 7.78MB)について、平成30年3月に策定しました。

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