PDF版
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- 表紙/今月の読者プレゼント/市長のつぶや記 (PDF 3.3MB)
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- みやざき[トピックス・おでかけ情報] (PDF 1.08MB)
- キラリ! 宮崎県ラグビーフットボール協会理事/宮崎公式SNSいろいろ/おうちcafe MIYAZA KITCHEN (PDF 1.65MB)
- 特集 目指そう 元気なお年寄り!(1) (PDF 3.42MB)
- 特集 目指そう 元気なお年寄り!(2) (PDF 2.46MB)
- 特集 目指そう 元気なお年寄り!(3) (PDF 7.11MB)
- クローズアップ (PDF 1.85MB)
- レジャー&カルチャー遊・学・感 (PDF 1.2MB)
- 健康・福祉/子育て (PDF 2.12MB)
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- 情報ひろば(2)/読者の声/わがまち自治会 宝自慢/愛のご寄付 (PDF 2.45MB)
テキスト版
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- みやざき[トピックス・おでかけ情報] (TXT 3.24KB)
- キラリ! 宮崎県ラグビーフットボール協会理事/宮崎公式SNSいろいろ (TXT 2.08KB)
- おうちcafe MIYAZA KITCHEN「さどわらナスのガパオライス」 (TXT 1.39KB)
- 特集 目指そう 元気なお年寄り!(1) (TXT 4.8KB)
- 特集 目指そう 元気なお年寄り!(2) (TXT 2.83KB)
- 特集 目指そう 元気なお年寄り!(3) (TXT 4.88KB)
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- レジャー&カルチャー遊・学・感 (TXT 7.88KB)
- 健康・福祉 (TXT 3.63KB)
- 子育て (TXT 4.39KB)
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- 読者の声/わがまち自治会 宝自慢/愛のご寄付 (TXT 3.55KB)
- 今月の読者プレゼント/市長のつぶや記/裏表紙 (TXT 4.11KB)